Занятия физической культурой в дошкольном образовательном учреждении играет важное значение в развитии ребенка. Основы правильного строения скелета, развития мышц и нервной системы закладываются еще в детстве. Обучение в детском саду играет важную роль в дальнейшей жизни ребенка.
Все занятия физической культурой в дошкольном образовательном учреждении должны быть направлены на развитие силы мышц, ловкости и выносливости вашего ребенка. Преподаватель физкультуры и воспитатель при составлении программы обучения должны ориентироваться на требования нормативов, особенности физического развития ребенка и региона проживания.
Правильное физическое воспитание дошкольников и детей младшего школьного возраста должно включать в себя:
- Выработку навыков личной гигиены у ребенка
- Здоровое питание для ребенка
- Хороший сон
- Режим дня
- Прогулки на свежем воздухе
- Занятия спортом.
Устойчивость к заболеваниям, повышение иммунитета и активизацию защитных функций организма могут вызвать правильно подобранные физические занятия и упражнения. Кроме того, занятия физической культурой всесторонне развивает умственную деятельность ребенка, способствует улучшению внимания, восприятия и работы в коллективе.
В качестве мероприятий по физической культуре педагогами могут проводиться такие занятия:
- Непосредственно уроки физкультуры
- Дни спорта
- Физкультурные праздники и мероприятия
- Утренняя гимнастика и дыхательная гимнастика
- Различные виды закаливания, если они не противоречат состоянию здоровья ребенка.
Чтобы соблюдать все правила гигиены в детском образовательном учреждении, у каждого ребенка должна быть своя форма для занятий физкультурой. В качестве обуви выбираются чешки или специальные носочки с не скользящей подошвой. Командный дух во время занятий спортом вырабатывается, если все детки одеты в форму одинакового цвета или фасона.
Все упражнения во время занятий физической культурой направляются на развитие у ребенка правильной осанки, двигательных навыков, развития координации и работы в команде.
Без активного движения правильное и гармоничное развитие ребенка невозможно. Именно в детском саду идет приучение ребенка к здоровому образу жизни, правильному питанию и личной гигиене. Занятия физкультурой строятся таким образом, чтобы нагрузка равномерно распределялась на все группы мышц и была увлекательной для ребенка. Часто занятие строится по типу сказки или приключения, где деткам нужно выполнить определенные задания (проползти в туннеле, собрать предметы или эстафета).
Проводить урок физической культуры в стенах детского сада нужно не менее 3 раз в неделю.
При этом, если позволяет погода, 1 раз обязательно на улице. Два раза физкультура проводится в спортивном или хореографическом зале. Можно проводить занятия и в группе, если позволяет пространство.
Очень важной составляющей для физического развития ребенка является гимнастика. Она может быть дыхательной (направленной на повышение иммунитета), корригирующей (включает в себя ортопедические упражнения), речевой, глазной и психоэмоциональной. В некоторых садах по предписанию врача может проводиться лечебно-профилактическая гимнастика, направленная на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата. Для деток от 4 лет предусматривается и художественная гимнастика. Обычно сюда включены элементы работы с лентами, мячами или обручами.
