Специалисты говорят, что спортивные упражнения в детском дошкольном учреждении должны способствовать общему и полному развитию ребенка, правильному формированию нервной, сердечно сосудистой и дыхательной системы и укреплению основных групп мышц. Среди основных задач упражнений и спортивных занятий в дошкольном образовательном учреждении можно отметить развитие у ребенка быстроты, ловкости и выносливости. Правильно составленные занятия помогают детям работать над координацией движений, ритмичностью и ориентированию в пространстве.
Многие виды спорта направлены на развитии е нравственных качеств ребенка, таких как дисциплинированность, ответственность и согласованность действия в коллективе.
Виды спорта для детей дошкольного возраста хороши тем, что они совмещают в себе умственное и физическое развитие. Прежде, чем отдать ребенка в ту или иную секцию, обратите внимание на заинтересованность ребенка. Он должен проявлять интерес к тому, чем будет заниматься. Симпатия дошкольника к определенному виду спорта, желание заниматься сыграют решающую роль в успешности будущего спортсмена.
Одним из самых полезных видов спорта в ДОУ для дошкольника является плавание.
Именно занятие в бассейне поможет развить практически все группы мышц, выносливость и дисциплину. Плавание в бассейне успокаивает психику. Поэтому такие занятия рекомендованы для гиперактивных детей. Для детей до 5 лет занятия плаванием больше похожи на интересные и увлекательные игры. Занятия плаванием противопоказаны детям с заболеваниями сердечно сосудистой системы и кожи.
Для общительных и компанейских детей больше подойдут командные вилы спорта. Футбол, волейбол и баскетбол поможет вашему ребенку развить командный дух, выносливость и дисциплинированность.
Развивает практически все группы мышц и легкая атлетика. Бег, прыжки и прыжки сделают вашего ребенка выносливым, правильно сложенным и лишенным ожирения. Однако, легкая атлетика противопоказана детям с плоскостопием, поскольку стопы легкоатлетов и так подвержены деформации.
Формированию красивой фигуры и всестороннему развитию мышц способствует спортивная гимнастика. Дети, которые занимаются спортивной гимнастикой, вырастают сильными, выносливыми и правильно сложенными. Заниматься спортивной гимнастикой хорошо детям, которые склонны к быстрому набору веса. Девочки, которые занимаются спортивной гимнастикой, получают гибкость и хорошую растяжку.
Научите ребенка кататься на велосипеде. Сесть за руль велосипеда ребенок может уже в 2 летнем возрасте. Управляя трехколесным велосипедом, ребенок учится координации движений, ориентированию в пространстве, равновесию и ловкости. Во время катания на велосипеде давайте ребенка различные задания: повернуть руль влево или вправо, проехать задом, притормозить или заехать в тоннель. Полезными будут различные соревнования на скорость или ловкость.
Катание на коньках принесет огромную пользу вашему ребенку. Для детских дошкольных учреждений катанию на коньках рекомендовано обучать ребенка с 5 лет. Более ранее обучение не рекомендуется врачами, поскольку костно-связочный аппарат ног еще недостаточно крепкий. Кроме того, занятие фигурным катанием требует сохранения равновесия. А это дает дополнительную нагрузку на детскую нервную систему. Благодаря катанию на коньках не только укрепляются мышцы, но и развивается психофизические качества, такие как ловкость, быстрота и скорость реакции.
Также в дошкольном учреждении можно обучать детей шахматам. Шахматы растят настоящих интеллектуалов и позволяют развивать логику, мышление, тренируют оба полушария головного мозга.
