Режим дня ребенка в месяц.

http://utro-zhizni.ru/wp-content/uploads/2015/09/rezhim-dnya-rebenka-v-mesyats_foto.jpgРежим дня ребенка в месяц.

От режима дня ребенка зависит очень многое: и самочувствие малыша, и прибавка массы тела, и даже настроение родителей. Правильно подобранный режим сна, кормления и прогулок позволит создать младенцу все условия для его полноценного развития. Но для этого неплохо бы обладать некоторыми знаниями и учитывать возраст, состояние здоровья, темперамент малыша и многое другое.

Режим дня ребенка в месяц.

Первый месяц с момента рождения младенца является самым важным в формировании режима и последующих привычек нового члена семьи. В этот сложный период малыш по-своему адаптируется к новым для него условиям, учится самостоятельно питаться, двигаться и ощущать себя отдельно от своей мамы. Режим дня ребенка в месяц должен строиться с учетом того, что малышу необходимо спать 18-20 часов в сутки и лишь небольшую часть времени он бодрствует.

Процесс питания при составлении режима дня ребенка в месяц организуется таким образом, чтобы кормление осуществлялось каждые три часа. Впрочем, некоторые мамы кормят своего ребенка по требованию. И в этом нет ничего предосудительного, ведь сейчас младенец только начинает понемногу приспосабливаться к новым условиям.

Режим дня ребенка в 2 месяца.

Основные требования к режиму дня ребенка в 2 месяца– в том, что кормление должно осуществляться каждые 3-3,5 часа, а днем малыш должен ложиться спать не менее четырех раз. Общая продолжительность сна должна составлять 16,5-17 часов. Режим дня ребенка в 2 месяца состоит также из ежедневных прогулок, купания и прочих гигиенических процедур. Ночью ребенок тоже нуждается в кормлении, которое разумнее организовать в 23.30 или 24.00, после чего и мама, и малыш должны отдохнуть до 6 часов утра.

Режим дня ребенка в 3 месяца.

Трехмесячный малыш уже более активен – это следует учитывать при составлении режима дня ребенка в 4 месяца. Сейчас он может бодрствовать до двух часов подряд, а общее время сна снижается до 15-16 часов. В периоды активности малыша мама должна успеть поиграть с малышом, покормить его, показать ему новые игрушки и организовать прогулку на улице.

Режим дня ребенка в 3 месяца предполагает 3-4-кратный дневной сон (длительность каждого периода отдыха – 1,5-2 часа) и 6-кратное кормление. В этот период лучше не практиковать кормление по требованию, а приучить кроху к питанию по часам, так как в противном случае жизнь членов семьи может превратиться в настоящий кошмар из-за постоянных капризов малыша вследствие переедания и возникающих после этого колик в животе.

Режим дня ребенка в 4 месяца.

По достижении 4-месячного возраста активность малыша резко возрастает. Несмотря на то, что общая продолжительность сна по-прежнему может достигать 16 часов в сутки, ребенок больше двигается и пытается познать окружающую действительность. Режим дня ребенка в 4 месяца предполагает 3-разовый дневной двухчасовой сон, ночной сон продолжительностью не менее 7,5 часов без перерыва на ночное кормление.

Количество приемов пищи можно уменьшить до пяти раз, начиная от первого кормления около 6 часов утра и заканчивая вечерним кормлением в 22.00. При составлении режима дня ребенка в 4 месяца не следует забывать об обязательных прогулках, массаже и несложных упражнениях для малыша.

Режим дня ребенка в 5 месяцев.

После того, как новый член семьи отпраздновал свой пятый месяц рождения, родители начинают замечать, что продолжительность его ночного сна значительно увеличилась и достигает в некоторых случаях 10 часов. При составлении режима дня ребенка в 5 месяцев следует учитывать этот момент и выделить для ночного сна достаточно времени – от 7,5 до 10 часов, в зависимости от потребностей малыша и его темперамента.

Режим для ребенка в пять месяцев составляется с учетом того фактора, что в дневное время грудничок должен спать трижды, а число кормлений можно сократить до четырех. Впрочем, если малыш ощущает голод, его можно кормить по-прежнему пять раз.

Режим дня ребенка в месяц.

Режим дня ребенка в 6 месяцев.

Шестимесячный малыш испытывает потребность в продолжительном ночном сне – от 7,5 до 9 часов. При составлении режима дня для ребенка в 6 месяцев следует учесть, что дневной сон должен быть трехкратным.

Режим дня ребенка в 6 месяцев предполагает 5-кратное число кормлений. В этом возрасте разрешается постепенно давать прикорм в виде фруктового пюре, молочных каш и других продуктов. Идеальное время для кормления новым непривычным продуктом – первая половина дня. На ночь давать малышу новые блюда не следует, чтобы излишне не нагружать организм.

Режим дня ребенка в 7 месяцев.

Семимесячный малыш – очень любознательный, большую часть времени бодрствования пребывает в хорошем настроении. Чтобы так продолжалось и дальше, необходимо правильно составить режим дня ребенка в 7 месяцев, что позволит развиваться малышу наилучшим образом.

Режим дня ребенка в 7 месяцев строится с учетом того, что малыш нуждается в продолжительном ночном сне и трехкратном дневном отдыхе. Режим кормления – пятиразовый, с обязательным введением прикорма только в дневное время. Не следует забывать о проведении массажа, развивающих занятий и прогулок.

Режим дня ребенка в 8 месяцев.

С наступлением 8-месяцев малыш может отказаться спать трижды в день. Если это так, можно построить режим дня ребенка в 8 месяцев с учетом двухразового дневного сна. Продолжительность ночного сна –около 8 часов.

Режим дня ребенка 8 месяцев должен включать 4-5 кормлений как грудным молоком, так и другими продуктами, допустимыми в указанном возрасте. Если ребенок съедает не всю пищу во время очередного кормления, не следует переживать: через два-три часа он обязательно наверстает упущенное.

Режим дня ребенка в 9 месяцев.

Девятимесячный малыш обычно спит ночью около 8 часов, днем – два раза. Подобный режим дня ребенка в 9 месяцев является наиболее предпочтительным. Число кормлений можно оставить 5-кратным, при этом первое и последнее кормление в течение суток должны быть только грудным молоком, а днем малышу можно давать различные блюда, рекомендованные для данного возраста.

Режим дня ребенка в 9 месяцев допускает более продолжительные прогулки – до 3-4 часов в день при хорошей погоде. В случае плохих погодных условий продолжительность пребывания на улице можно сократить.

Режим дня ребенка в 10 месяцев.

Оптимальный режим дня ребенка в 10 месяцев заключается в 8-часовом ночном сне и двукратном дневном сне. Общее число кормлений достигает пяти. Как и ранее, новые блюда в рацион малыша вводятся только утром и днем.

Режим дня ребенка в 10 месяцев должен дополнительно включать различные активные игры, прогулки и массаж.

Режим дня ребенка в 11 месяцев.

Одиннадцатимесячный малыш уже приспособился к привычному распорядку сна и активности. Режим дня ребенка в 11 месяцев предполагает 9-10 часовой ночной сон и двухразовый дневной отдых. Продолжительность активного бодрствования между периодами дневного сна составляет около 3-4 часов.

При составлении режима дня ребенка в 11 месяцев не следует забывать о развивающих играх, физических нагрузках и регулярных гигиенических мероприятиях.

Режим дня ребенка в 12 месяцев.

Устоявшийся порядок активность годовалого малыша в этот период не слишком изменяется. Режим дня ребенка в 12 месяцев должен быть построен с учетом9-часового ночного сна и двукратного дневного сна. Днем рекомендуется совершать две прогулки.

При планировании режима дня ребенка в 12 месяцев следует уделять достаточное время увлекательным играм и общению малыша со сверстниками или взрослыми.

Режим дня ребенка в 1 год и более.

По достижении одного года малыш становится более самостоятельным. Режим дня ребенка в 1 год и более предполагает ночной сон продолжительностью около 9 часов и однократный или двухразовый дневной сон.

Число кормлений может быть четырех- или пятиразовым. В этот период многие малыши отказываются от грудного молока, поэтому следует позаботиться об организации рационального питания.

При составлении режима дня ребенка в 1 год и более следует выделить достаточно времени для прогулок, которые желательно проводить дважды в день. Длительность этих прогулок зависит от погоды и уровня активности малыша.

Комментарии:

Комментариев пока нет.

Оставить комментарий

Очистить все поля