Одним из характерных признаков беременности является довольно частое мочеиспускание. Одни женщины почти не обращают внимания на подобную проблему, в то время как другие вынуждены посещать туалет ежечасно.
Увеличение объема выделения мочи в период вынашивания ребенка обусловлено воздействием целого ряда факторов, а также индивидуальными особенностями женского организма.
Причины усиленного мочеиспускания
В наибольшей степени на объем выделяемой мочи и частоту походов в туалет у будущих мам влияют такие факторы:
- изменение уровня гормонов, в том числе повышение выработки хорионического гонадотропина;
- увеличение объема крови в женском организме, вследствие чего почки испытывают усиленную нагрузку и выделяют больше мочи;
- давление растущей матки на мочевой пузырь. Более сильное сдавливание ощущается в первые месяцы беременности, а также незадолго до родов. Во втором триместре плодный пузырь немного приподнят над уровнем мочевого пузыря, поэтому частота посещений туалета обычно снижается;
- усиление работы почек из-за необходимости постоянной фильтрации околоплодных вод.
В некоторых случаях учащение позывов к мочеиспусканию может быть признаком цистита или пиелонефрита, которые нередко обостряются или возникают впервые во время беременности.
В каких случаях учащенное мочеиспускание сигнализирует о болезни
Во время вынашивания малыша иногда бывает сложно отличить нормальное учащение позывов к мочеиспусканию от патологического состояния. Женщину должны насторожить следующие изменения:
- появление боли или рези в момент мочеиспускания. Это один из главных симптомов цистита;
- повышенная температура. При этом следует учитывать, что в первом триместре температура тела около 37 градусов или чуть выше может быть симптомом нормально развивающейся беременности. Появление такого признака на более позднем сроке – повод бить тревогу;
- боль в области мочевого пузыря или в пояснице;
- слишком темный или мутный цвет мочи.
Каждый из этих признаков является поводом для внепланового визита в женскую консультацию или к урологу.
Как уменьшить частоту мочеиспускания?
В период беременности можно помочь себе следующим образом:
- существенно ограничить прием любой жидкости вечером. Лучше вовсе отказаться от воды и напитков за 2-3 часа до сна. Это позволит вставать в туалет не чаще одного раза на ночь или даже вовсе не посещать это заведение до утра;
- исключить или заметно уменьшить потребление крепкого чая, кофе, прочих напитков с мочегонным эффектом;
- отказаться от употребления соленой пищи, вызывающей усиленную жажду;
- исключить ношение тесного белья, сдавливающего область живота;
- при появлении позывов к мочеиспусканию следует как можно быстрее посетить туалет;
- во время мочеиспускания слегка наклонять туловище вперед, чтобы сильнее облегчить мочевой пузырь.
Резко ограничивать общий объем воды в период беременности не следует. Увеличение объема мочи и частое посещение туалета для будущих мам – это норма, а не патология. Беспокоиться надо лишь при появлении прочих подозрительных симптомов, а при их отсутствии можно спокойно наслаждаться прекрасным временем ожидания малыша.
